Ohjaajille ja valmentajille osaamista

LEIRITYS

KYKYLEIRITYS
Kykyleiritys on suunnattu 9-11-vuotiaille liikkujille. Leirillä harjoitellaan yleisurheilulajeja monipuolisesti ja leikinomaisesti, ja iloitaan yhdessä liikkumisesta muiden samanikäisten kanssa.

PIIRILEIRITYS
12-15–vuotiaiden leirityksen tavoitteena on yleisurheilun lajitaitojen ja perusharjoitteiden opettelu sekä kannustaa harjoittelemaan säännöllisesti ja monipuolisesti.
Leirit alkavat lauantaiaamupäivänä ja päättyvät sunnuntaina. Leirejä järjestetään talven aikana neljä kappaletta.


ALUELEIRITYS
Alueleiritys on yli 15-vuotiaille Etelä-Savon, Etelä-Karjalan, Pohjois-Karjalan, Pohjois-Savon ja Kymenlaakson nuorille yleisurheilijoille tarkoitettu leiritysjärjestelmä. Leiritykseen haetaan alkusyksystä erillisellä, omasta seurasta saatavalla hakulomakkeella. Leirejä järjestetään talven aikana neljä, ja ne kestävät perjantai-illasta sunnuntai-iltapäivään. Leireillä harjoitellaan lajiryhmittäin.
Alueleirit pidetään  Tanhuvaarassa. Lisätietoja Jarmo Hirvonen, Tanhuvaaran urheiluopisto, Moinsalmentie 1042, 57230 Savonlinna



HARRASTELIIKUNTA
LIIKU KUNNOLLA – yhdessä kävellen tai juosten

LIIKU KUNNOLLA – yhdessä kävellen tai juosten on Suomen Urheiluliiton kehittämä kuntoliikunnan peruskurssi, jonka tarkoituksena on antaa vinkkejä liikkumiseen kävellen/juosten ja innostaa ihmisiä liikkumaan.
Liiku Kunnolla toteutetaan valtakunnallisesti yhteistyössä seurojen kanssa. Kurssi toteutetaan kerran viikossa kahdentoista viikon ajan. Jokaisella kerralla on oma teemansa. Kurssin vetäjä käy tämän aihealueen läpi, jonka jälkeen lähdetään yhteislenkille. Urheiluliitto on laatinut kurssin vetäjille hyvin yksityiskohtaisen Liiku Kunnolla- kansion, joka helpottaa vetäjän työtä oleellisesti. Kurssi on saanut innostuneen vastaanoton monilla paikkakunnilla.
Suomen Urheiluliitto / harrasteliikunta kouluttaa uusia ohjaajia ja antaa lisätietoja kurssista. Puh. 09-3481 2405 sul.harraste@sul.fi